網紅的藏寶箱猜猜這 #虎背熊腰 的正面是誰？😅
大家的「恭喜」歡歡都聽到了！抱歉肚子目前沒有飽包只有胖胖！在此宣布：四月進入 #增肌減脂 魔鬼訓練！每周一晚上跟大家分享一小段我的健身功課，成果如何一個月後見真章！
#歡樂健身time 💪🏻Lesson1
【臉拉 #Face_pulls】
夏天快到了，如果像歡歡一樣很在意後背看起來肉肉的一坨一坨，可以試試看這個 #臉拉 動作！從眼前把纜繩往臉拉～可別撞到眼睛哦！肩胛緊縮就能鍛鍊到：三角肌跟斜方肌，據說還能改善駝背哦！
感謝 多加運動美體 Dorcas Fitness 可愛辣妹教練 #Gloria 請繼續鍛鍊我！
#下週PO正面